来自南安普敦FC和“一周”的移动更多和有氧运动的顶级提示和第三周
我们忙碌的生活使我们的健康成为困难。
在不知情的情况下,当我们到达中年的时候,我们中的许多人都将大大增加我们生命后生病的机会。
“你”与Talksport andsouthamptonfc合作,帮助重新打击了更健康的人。
Talksport Punditdanny Higginbothamtravelled到他的旧俱乐部南安普敦FC,从俱乐部的健康和健身专家获取所有内幕知识,以便为成年人提供简单的方式,他们可以在一系列视频中提高他们的健康。
查看第三部电影aboveand,以防您错过了以前的双向术语,请参阅下面的链接。
•第1周:“你是如何使用Danny Higginbotham测验的:第2周Higginbotham和Southampton FC的铅实力和调理教练,汤姆亨森
一个人是一个新的运动,这里是为了让您实现简单的更改,可以帮助您在现在和将来带来更健康,更快乐的生活。一个人提供工具,支持和鼓励每一步,无论您是否想做小型更改,或与朋友和家人一起进行。
拿走免费的'你好吗?'Quiz atww.nhs.uk/Eleduou/hayto看看你是如何得分,并开始战斗回到更健康的你。
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