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UFC 五大击打手的“招牌组合击”

时间：2023-03-27 08:56:10 来源：搜狐

一位选手的整体风格和战术体系虽然可以被描述出来使得大家更加了解他们，但是很多选手具备的打法体系却更需要看多场比赛才能真正get。不过，如果可以给某些选手总结出符合其风格的“招牌组合击”，那么也不失为一个反应他们打法风格、帮助粉丝们学习操练的有效方式。

在以下文章中，我们暂时假设这些选手的“对手”都是正架（左手在前）——一个相对常见的站式，而选手们却可能正反各异，打法也不尽相同。我也会用到“重置”一词，在英文里是“reset”，表示回归原本的站架和距离，重新切入组合击的意思，重置的同时一般也需要通过刺拳轻击、头部移动、步法调整等方式来限制对方的进攻。重置不是“待在原地”，而是为了更好出击，因为组合击的运用并不一定是连贯的。

在一些技术动作之后我会附上参考要领，取决于组合击的目的而定，并不是同一个动作的出击方式次次都完全一样。如果没有参考要领，那就说明怎样习惯就怎样打即可。

No. 5 罗伯特·惠特克尔

前中量级冠军惠特克尔是近年里实力最受认可，风格最独到的顶尖击打手之一。他经常使用的技术比较“基础”，但出击时的组合多变，时机和角度都很怪异，动作看似不标准但是却极为有效，反而容易让对手错误反应。惠特克尔为正架，拳腿使用较多，组合击大多是三次左右的击打，拳腿都可作为先手武器。

1.【连续前刺拳】轻重击结合，时机和速度不一+【后腿高扫踢】一定要能够绕过对方的左肩膀，扫在头部侧面，精准大于发力

2.【后腿正蹬击腹】尽量在远距离起腿，带一点冲劲 +【前刺拳】不一定非要击中，但速度要有，给出威胁 +【后腿高扫踢】爆发上去，高扫不熟练也可以做击腹，但不建议出低扫

3.【前刺拳】虚晃即可，主要为了吸引对方注意力 +【前手摆拳】配合滑步或垫步打至近距离，同时注意将头部偏离中心线或压紧下巴 +【前手撑架】撑出前手的同时用小步法来调整到合适的距离和角度 +【后手直拳】一定要快准狠，放心出击即可，但一定要在出手之后迅速撤回，回归站架

4.【连续前刺拳】一定要把拳头“扎”出去，把比赛控制在中远距离，同时向左侧调整角度，逼迫对手向你的右侧环绕 +【后腿高扫】同时把头部向左侧倾斜以防迎击，一定要保证是拿小腿骨击打，因为这种相撞力较大的腿法容易导致自己脚背受伤 +【前手摆拳】高扫落定后立刻出击，如果打入了近距离也可以选择性地进入缠抱

No. 4 沃伦蒂娜·舍甫琴科

现女子蝇量级冠军舍甫琴科是泰拳和跆拳道出身，从站架到出击方式都是教科书级别的。她的拳法相对并不多变，主要为了协助腿法的使用。“子弹姐”是典型的反架打法，擅长打“开式”的比赛（对方正架）。

1.【前手刺拳】虚晃或暴击都可 +【前腿垫步低扫】打在对方大腿外侧或膝关节都可，力量不需要太大 +【重置】+【前手刺拳】还是轻重都可 +【后腿中扫或高扫】中扫一定要打进去，寻找对方肝脏位置，高扫只求命中头部即可

2.【前腿侧踹击腹】最好不加垫步，直接起腿，不习惯的话也可以先加一个前刺拳虚晃来带动 +【后腿正蹬击腹】动作幅度不要太大，扎到对方腹部即可，速度可以稍快 +【后腿高扫】有基本功的话可以做成“问号踢”

3.【前手摆拳】如果突进就加一个小滑步，如果反击就向后躲避头部，一定要在出击时警惕对手的动向 +【后手直拳】动作幅度不需过大，爆发和精准更重要 +【技术任选】如果直拳之后对方贴近，那就直接进入上身缠抱，如果对方后撤，那就跟上后扫踢、前摆拳等动作追击

4.【后腿低扫或中扫】可以连续出击几次，低、中扫来回切换，力度不一 +【后腿扫踢假动作】虚晃地顶一下左胯，或上一步左脚 +【后腿高扫】也可以做成“问号踢”

No. 3 麦克斯·荷洛威

羽量级冠军荷洛威的站立击打虽然不像其他一些顶尖选手那样风格明显，但就在这“杂乱无章”的拳腿中，却不乏一些规律可循。如果真想模仿荷洛威的打法，那么建议要先练好步法和头部移动，以及防守时的细节处理，防止自己“一上头”把自己“送”了。荷洛威的击打也以频率和密度为主，所以体能消耗会相对大一些。

荷洛威是正架选手，应对任何站架的选手都很擅长。

1.【前手刺拳】+【后手上勾拳】可以选择配合步法来尝试打进对手的防御，也可以作为迎击 +【重置】+【前手刺拳】+【后手直拳】重击+【前或后腿低扫】重击，选择前腿后腿出击根据自己的习惯而定

2.【前手刺拳】+【后手直拳】+【前手摆拳】+【后腿中扫】腿法动作幅度可以稍大一些，打出力量和威慑 +【重置】+【上步右手摆拳】右手原本是后手，上步的动作幅度要大，让对方以为又是后腿腿法，然后打出右手（上步后为前手）摆拳 +【后腿扫踢】上步后左腿为后腿或【后手直拳】上步后为左手

3.【前手抓握对方右手】不需要一定牢牢抓住，一定要警惕对方的拳法，只要把前手伸过去进行限制和干扰即可 +【后手直拳】尽量穿过对方防御手打进去 +【重置】+【后手抓握对方左手】要领同上 +【前手摆拳】要领同上

4.【前手刺拳】+【后手抡摆】可以是过顶下勾，也可以平勾，尽量打出力量，命中目标 +【重置】+【前手刺拳】+【后腿扫踢】自选水平线，还是尽量打出力度 +【近身左右摆拳击腹】可以先做个小虚晃，然后靠步法来打进去，同时警惕对方迎击，近身后进入拼拳连击

No. 2 斯蒂芬·汤普森

次中量级的“神奇小子”是空手道和美式踢拳背景，站式可以随时切换，站架偏侧身，两脚距离较远，击打技术也需要一定的相关基础，如果腿法较差的朋友最好不要尝试汤普森的打法。

1. 正架：【前手刺拳】+【上步后手直拳】可以选择出击同时上步或出拳之后再上步，之后变为反架 +【前腿高扫】这时的高扫为右腿，前腿直接起高位很需要基本功，必须要保证可以绕过对手肩膀，精准度比力度重要

2. 正架：【前手刺拳】+【后手直拳】+【前手刺拳】这三拳一定要衔接快速，同时配合步法前进，打一波突进的连击，打完之后注意躲闪对方反击 +【重置】+【后摆腿】看似容易，但这个腿法想要动作标准并不简单，建议先在指导下练会基本功

3. 反架：【前腿侧踹击腹】+【重置】+【前腿高位横踢】+【重置】+【前腿侧踹击腹】上述前腿腿法尽量可以做到不配合步法就直接起腿，还是强调基本功的训练+【后手直拳突进】或【后腿扫踢】使用前腿干扰对手之后，后手后腿的进攻就可以直接打进去了，力度速度精准度

4. 反架：【前手刺拳】+【后手直拳】+【前腿横踢】水平线任意，在出腿时需要后拉上身，尤其是头部 +【重置】+【前腿侧踹】这个技术可谓是汤普森技术核心，只要动作标准和熟练度达标，就可以时不时地做，出腿收腿要快，不要非得追求用脚后跟击打，脚掌点到也可以了，防止对方做接腿

No. 1 伊斯瑞尔·阿迪萨亚

作为UFC新任中量级冠军，阿迪萨亚如今是站在了综合格斗界顶尖的击打手，他本身也来自很雄厚的踢拳和泰拳背景，打法中也融合了一些跆拳道技艺的影子，同样是个正反架都能发挥自如的高手。

相对于汤普森，阿迪萨亚更适合泰拳出身的习练者们模仿，他的站架也比较“正”，出击方式很“泰拳”。

1. 正架：【前手刺拳】+【后手直拳】+【后撤上身】+【后手直拳】这是个很典型的“阿迪萨亚式打法”：先给出威胁，引对手还击，只后拉上身来躲闪，然后在对方收手时向前欠身还以重击，这个套路对腰部灵活度要求较高

2. 正架：【前手刺拳】+【后腿扫踢假动作】可以选择通过顶胯或向前挪步来虚晃 +【后腿扫踢】虽然理论上说低中高三个水平线都可，但是最好还是低扫，而且打出力道和伤害，用小腿骨击打对手大腿外侧肌肉 +【前手刺拳】更多虚晃的成分 +【前腿高扫】这个刺拳与高扫的连接一定要连贯，可以说收拳的同时就要打出高扫，扫踢可以是泰拳中常见的“换位扫踢（Switch Kick）”，或者有足够基本功的话直接起腿也可以，打出力量，寻找重击

3. 反架：【前手刺拳】+【后手直拳】+【前手摆拳】+【重置】+【前手刺拳】更多虚晃的成分 +【后腿冲锋顶膝】这个左顶膝经常需要在中距离打出，所以脚下和跨部一定要“冲”起来，将膝盖“按”进对方的腹部

4. 反架：【双手抓握对方双手】中近距离的“抢手战”在泰拳和MMA中很多见，当然在寻找“手部主宰位置”的同时也要警惕对方突然的暴击 +【前手扫肘】在抓握或“按”住了对方双手腕或手臂时，便可扫出肘击，平、斜、挑肘都可，脚下可以稍微进步压进去，肘击需要近距离才能奏效 +【后手直拳】中近距离的后手直拳不仅为了伤害，也可以打开一些距离，出拳同时头部偏移中心线预防迎击+【后腿顶膝或扫踢】取决于通过后直拳争取到的距离，近就给顶膝，远就给扫踢，只要采用泰拳中顶膝和扫踢的使用常识即可

来自：【星浩MMA解析】- 晋浩宇

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标签: 后手后腿前腿

UFC 五大击打手 的“招牌组合击”

UFC 五大击打手的“招牌组合击”