俭以养德是什么生肖(俭以养德指什么生肖)

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在社区，退休人员指导街坊邻里写字作画，父女俩搭档开设专栏为身边人推荐好书，白领录制2000多集英语视频通过互联网传向乡村，退休教师回归社区教高龄老人手指操……在社区有这样一群人，他们将自己的技能、爱心，无私传递给他人，带动社区家园共同成长。

分层分级

退休人员是“学生”也是“老师”

退休后宋燕（右）担任幸福研修苑舞蹈队队长兼指导老师

“宋姐，您看我的动作到位吗？”“李老师，您看这幅画色彩合理吗？”……在大栅栏街道，“幸福研修苑”家喻户晓，1.6万多名社会化退休人员在这里琴棋书画、唱歌跳舞。老人想学什么，“幸福研修苑”里都有老师教。这些年，社会化退休人员不仅生活有保障，学习的欲望也越来越强了。

早在2012年，大栅栏街道就成立了社会化退休人员管理服务中心，是北京市首家社会化自管组织，也是“幸福研修苑”的前身。社会化退休人员张履端是自管小组的组长之一，“成立之初希望用自管组织的方式帮社会化退休人员提升生活质量，让他们生活更加丰富多彩。”张履端谈起成立自管小组的初衷时说。

在与个别退休人员交流中，张履端了解到他们都渴望学习。“有个退休人员告诉我，年轻时就想学画画，但碍于没有时间。还有个退休人员有功底，问我能不能找个画画的地方。”随后，张履端深入社区做了详细调查，发现还真有不少志同道合的“画友”，她把情况反映给了街道。

2013年，在街道支持下，书画小组诞生了。这是“幸福研修苑”成立最早的小组。如今，书画组已经成为“幸福研修苑”的招牌队伍——博雅斋书画坊。

如果疫情平稳，博雅斋书画坊的队员们每周二会相约在大栅栏街道市民服务中心交流学习。“李老师，您给看看我这个字写得怎么样？”难得有时间相聚，大伙都带着自己的作品，摆在桌子上互相学习。李学蘅是书画坊的骨干，退休前曾是北京育英学校的一名教师。她说自己刚加入书画坊时是一个“小白”，从零基础练起。同是书画坊成员的刘淑英有一定功底，经常帮她找不足，带着她练习。李学蘅写字绘画水平提高得很快，能教新加入的成员。“不少老人来到书画坊学习后，心情更好了。”作为负责人，和振岐见证了书画坊10年的发展过程，从最初的十几人到如今的四十人，“老有所学”的氛围越来越浓了。

除了“博雅斋书画坊”，“幸福研修苑”先后组建了舞蹈队、朗诵队、编织队等近10支文体队伍。舞蹈队队长宋燕退休前在企业工会就负责文艺方面的工作。成立之初她就主动请缨负责队伍建设，队伍中藏龙卧虎，队员们有不同的表演风格。在排练中，大家互相指导，交流对于表演的理解，“队伍里没有真正的老师，我们热爱跳舞，都希望把表演做到完美。”宋燕觉得“幸福研修苑”平台唤起了退休人员的精神头，满足了“老有所为”的需求。有兴趣广泛的退休人员，同时参加了合唱队、朗诵队、模特队，不断学习新的知识，认识新的朋友。

大栅栏市民服务中心主管黄俊的电脑里有一个“个性化需求库”，需求库里不仅记录着社会化人员退休关系划归属地街道的名单，还有他们曾经的职业、兴趣爱好、特长、希望提供的服务等内容。

今年是社会化退休人员管理服务中心成立十周年，也是打响“幸福研修苑”品牌的关键一年。在满足退休人员“老有所为”的基础上，今年的愿景是实现公益化。“幸福研修苑”的退休人员不仅在队伍中发挥作用，也为社区文体发展贡献力量。书画坊的李桂芳不仅字写得好，在暑假期间还教社区儿童写毛笔字，因此获评“优秀教师”称号。“许多老人不仅热爱生活，对社区建设也有热情和想法。我们也希望通过‘幸福研修苑’这个平台，培养更多社区治理的老师。”黄俊说。

线上支教

“Susan教英语”送出“北京关爱”

在电影《一个都不能少》中，十岁的张慧科为给家里还债辍学进城打工，十三岁的代课老师魏敏芝独自将他找回。在现实中，各地的“乡村教师”同样兢兢业业，为万千乡村孩子点亮人生梦想。家住陶然亭街道的杜姝，化身“互联网乡村教师”，线上支教，为全国各地的孩子们送去了“北京关爱”。

杜姝与学生击掌，送上鼓励

杜姝出生于1985年，研究生毕业后便开始在西城区从事英文儿童图书创作工作。这期间她一直热心公益，在边远山区支教时，亲眼目睹了贫困地区的孩子对学习的渴望。“他们聪明努力，眼里仿佛有光。他们缺少的是优质的教育资源。”伴随着互联网的普及，杜姝觉得可以为此做点什么，于是从2019年开始，发起了公益项目“Susan教英语”，系统地把英语教学视频放到云盘，方便贫困地区的孩子免费学习。

至今，杜姝已制作教学视频2000多集，形式从英语基础学习到自由交流，服务于2至12岁的孩子。与此同时，杜姝还提供了周期为五年的互联网免费课程体系。目前，已有超过100万全国各地的儿童从杜姝提供的视频课中受益，视频点击总数超过3亿次。

“我一直相信教育的本质是公益，我的目标是不让任何一个想学习的孩子，因为贫困和地域的限制被挡在世界舞台之外。”与魏敏芝同龄的杜姝，同样践行着“一个都不能少”的信念，她利用自己丰富的知识和经验为孩子们搭建起免费学习英语的互联网平台，让同学们在田埂上看到希望。

如今，“Susan教英语”在微博上已经拥有60多万粉丝，杜姝几乎每天都在微博上与孩子们互动，孩子们也会上传一些自己学习的视频，低龄小朋友看着单词卡读单词，稍大一点的全英文造句、讲故事……在众多孩子中，杜姝对网名为“大师姐”的孩子印象最深刻。这位“大师姐”是一个小学六年级的学生，家里租了一个10平方米左右的地方做小餐馆。在视频互动中，杜姝经常能看到她坐在角落，戴着耳机全神贯注地跟着视频学习，一边写下单词，一边大声地朗读，旁边能看到有人在吃饭，环境非常嘈杂，有时客人还会让她帮忙打包餐食。“看到孩子在如此环境下还努力学习，我就会觉得自己的付出是值得的。”杜姝说，从最初只能讲几句话，到现在绘声绘色用英语讲故事，“大师姐”的进步让她非常欣慰，而像她这样积极向上的孩子杜姝遇到很多。

除了微博，杜姝还开辟了微信公众号、小红书等平台，“Susan教英语”互联网乡村教师公益项目总计已经有了超过百万的粉丝。为了帮助家长们给孩子提供更高效的学习方式，杜姝还为家长录制了英语启蒙家长课堂，通过视频方式回答家长们的疑问。与此同时，她还为这些素未谋面的“云学生”准备了奖学金，以此鼓励孩子们坚持学习，将来有机会站在世界舞台上，用流利的英语讲好中国故事。

“我家孩子的英语学习像通了高速。”“杜姝老师和她的团队就是我们生活中那道曙光。”互联网公益课堂改变了偏远落后地区的孩子们，“云学生”写来了感谢信，家长们对此也满是赞誉。杜姝说：“作为一名19年党龄的党员，也作为一位教育工作者，这是我该做的事业，孩子们的进步和收获是我最快乐的事，他们积极向上努力学习的精神面貌也让我每天都收获感动。”

夕阳茶座

志愿者手把手教“老学生”

书画坊成员以笔会友

月坛街道南礼士路社区的娄宝兰原是月坛中学的一名日语教师，退休后她则将一腔热情投身于志愿服务，把她的“课堂”搬到了社区的夕阳茶座活动中，学生也从孩子变成了老人。“老人喜欢什么，我就讲什么，要让老人在玩中学，健康生活。”娄宝兰说。

娄宝兰从月坛中学退休后曾被学校返聘4年。在那4年中，她成为一名手工艺课助教，学会了各种各样的折纸方法。正是这个经历，让娄宝兰从一位学校教师，转变成为一名社区老师。

“看到老人我就想去帮助他们，平时遇见和他们唠唠家常，也觉得很快乐。”娄宝兰回归社区，来到“夕阳茶座”，教老人折纸、做手指操，以及一些简单的运动。每个月月底，娄宝兰和志愿者都会把下个月要上的课程主题做个预告。活动中，娄宝兰了解到经常运动手指对老年人的手指关节和记忆力有益。于是，她在家通过电脑视频，认真学习了二十节手指操，并分成几节课教给大家。由于内容多，个别动作复杂，还有的相似动作看似简单，却往往使人混淆，比如有的需要双手手心朝下，有的需要双手手心朝内。为了熟背这些口诀和动作，娄宝兰经常在家练习。

随着对夕阳茶座的老人们越来越熟悉，她发现很多老人爱唱老歌，但时常出现一种情况：老人们唱完一首歌还没尽兴，又一时想不到下一首大家都会唱的曲目。为解决这一问题，娄宝兰在家自己做了60页PPT，精心编制了老歌名录《熟歌50首》，里面收集了50首70至90岁老人都会唱的歌曲，满足了大家热衷唱老歌的需求，娄宝兰还为不同的歌曲划分了不同颜色，便于老人分辨及看歌词。

每到节日，为了增添欢乐气氛，娄宝兰会给老人们准备几十个谜语，用抽签的办法让老人轮流猜，并把事先准备好的所有谜底，都做成了生动的PPT或动画，使老人们通过色彩、形象、动作等信息，加深对谜语的理解和记忆。

从讲台到社区，娄宝兰用心去教、用爱去守护。如今，她和很多老人成了好朋友，大家在社区大“课堂”里享受快乐的晚年生活。

娄宝兰告诉记者，随着年龄增大又患有眼疾，不能继续担任社区老师，但她会继续发挥党员的余热，力所能及地为大家服务。

开设专栏

父女搭档周周推荐好书

小张老师名叫张祺，今年13岁，老张同学是她的父亲，也是她忠实的搭档。

一年的时间里，父女俩每周通过微信公众号——“人仁舍予”给大伙儿推荐好书。他们的栏目名叫《山海书斋》，希望大家能和好书交朋友，流连于书籍的山群与知识的海洋中。“如果你进化不出四个胃，头上有犄角身后有尾巴的小牛人，就乖乖听妈妈的话，别挑食。”在最新一期的推荐中，小张老师给大伙儿带来了《撼动世界史的植物》，光写第一章《小麦》就用了近千字，惟妙惟肖讲述扣人心扉。老张说：“书大多是从西城少儿图书馆借的，我们写的推荐文章通俗易懂，大伙儿喜闻乐见。”

如今，小张老师开始忙着上学，老张成了她的左右手，负责保障《山海书斋》准时跟大伙儿见面。“书还是会一起看，我们会一起探讨书中知识，把重点、有意思的章节提炼出来，方便大家阅读。”老张表示，自从接了这活儿，他跟闺女的关系近了，还有了共同语言。闺女好学、责任感强、容易跟大伙儿打成一片，他也在陪伴闺女的过程中参与了许多活动，学到了很多知识。

在开学前夕，北海公园风光正好，受邀的小张老师打算带着什刹海地区青少年到公园一游。老张觉得这是件大事，便去图书馆借了好几本书，打算给闺女备课用。“书读多了，底子自然就厚了，站在同学们面前也不怯场，和他们交流沟通也顺畅。”老张说。活动办得很成功，很多孩子成了小张老师忠实的小粉丝，一位爱好摄影的小朋友也打算开设自己的专栏，在记录自己的学习成长中，帮大伙儿科普摄影知识。

社区老师为参观“我的老师”展览的观众讲解参展作品

“人仁舍予”负责人纪红表示，“要让小朋友成为小老师，带着大伙儿共同学习”，这一想法源于“鱼儿艺术”公益行动。2018年的时候，四名汇智的理事王葵老师得知“人仁舍予”有个带领小朋友转胡同的活动“童谣里的胡同”，希望13岁的女儿鱼儿能够参加，因为该活动正在调整期间，不太适合鱼儿，在了解了鱼儿的特长和爱好后，便启发协助鱼儿姐姐创立“鱼儿创意艺术课”。2019年创建了鱼儿艺术团队，共同为小朋友们提供各种创意艺术课，已经持续4年多了，鱼儿姐姐出国留学后依然带领团队为小朋友举办线上线下的创意艺术课，定期与同学们见面。就这样，鱼儿艺术承载着游子的梦想与思念，飘洋过海。“乡音很美，让人心暖。”鱼儿说。

“我的老师”展览中，学生们用画笔画出自己对老师的印象

今年教师节，“人仁舍予”联合什刹海市民活动中心推出“我的老师”系列展览活动。在征集作品时，工作人员发现，孩子们心目中的老师有点不一样。“有的作品是一盆花，有的画的是自己的爸爸妈妈，还有的画的是我们办活动时的场景……‘三人行必有我师焉’，拜师学艺前，端正自己的学习态度很重要，比起传统式课堂教学，鼓励孩子们成为老师的教育方式更能拉近与孩子间的距离，培养孩子的兴趣爱好，让孩子们自信、健康、快乐成长。”纪红说。下一步，“人仁舍予”将联合什刹海市民活动中心开办“小老师分享会”，让成功走出去的小老师回归课堂分享经验，助力更多“小张老师与老张同学”与大伙儿见面。

来源：北京西城报

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