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武磊身体恢复不错在家云训练亲自动手给儿子庆生_体能教练

时间：2020-04-23 08:01:00 来源：

武磊介绍，球队每周会组织一次视频交流会议。图/社交媒体

新京报讯（记者周萧）此前感染新冠病毒的武磊目前正处于恢复期，但他的身体状况恢复得不错。在今晚发布的《武磊周记》里，武磊介绍了最近一段时间“云训练”的方式。

对于球迷们感兴趣的“球员在家怎么训练”，武磊介绍：“虽然是各自做好‘云训练’，但我们都不是单独完成的，体能教练每天都会监督大家同时进行，并在每周组织一次视频交流会议。”此外，体能教练还会用健身软件录制训练视频，要求队员们对照着完成。武磊透露，在家训练并不比平时轻松：“我们自己也需要记录各项身体信息，便于制定更有针对性的调整。所以这个时候反而能明显感受到教练们的用心，他们每天都在钻研各种训练形式、方法，来保证我们在家也能完成系统、科学的训练。”

值得一提的是，今天也是武磊儿子的生日，中国前锋感慨：“特殊时期也没法准备什么活动给他庆祝，我自己动手给他找了一份特别的礼物。两个小家伙表现得格外乖巧，会反过来关心我和他们妈妈的身体情况……在过往的人生里，足球似乎就是我的全部，而经历了这次人生的插曲，让我更加懂得了珍惜身边的每一个人。”

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标签: 教练体能身体

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