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国安体能教练为球员私人订制训练憧憬首次海外执教_迪米特里

时间：2020-01-20 11:01:00 来源：

北京中赫国安一线队在西班牙的冬训已经两周了。每天早餐前，新任体能教练迪米特里·法尔博都会摆一个体重秤为球员们测量，并记录下球员们细微的变化。每天训练结束后，他都会让球员们评估今天自己的疲劳指数，并耐心做着记录。晚餐前，迪米特里会把今天有关训练的所有数据做整合与分析，为第二天训练计划的制定做参考。很显然，他的工作可不止是体能训练与康复那么简单。

迪米特里小的时候同很多法国的男孩子一样都很喜欢踢足球，并有着成为职业球员的梦想。正是怀揣着这份激情，他在蒙彼利埃青训营里开启了他的足球生涯。只可惜，正当他向梦想前行的路途当中却遭遇了一次变故。 “我在16岁的时候，膝盖前十字交叉韧带受了一次非常严重的伤，从那以后，我知道自己很难再成为一名职业球员了。但……”

当上帝关了一扇窗，一定会为你打开另一扇门。遭遇重伤的迪米特里，虽然失去了继续征战于绿茵场的机会，但是他却没有放弃对于足球事业的热爱。“伤病可能会改变球员的一生，但我希望我的故事不再重演。”迪米特里在离开蒙彼利埃之后，走进了大学课堂开始研究体能训练和伤病康复等课程，并逐渐成为了一名体能康复训练师。“学习体能及康复方面的知识让我觉得很有趣，也很实用，因为这样我就能帮助受伤病影响的球员们迅速回到球场上。”

大学毕业之后，迪米特里先是在法甲图卢兹的青训学院中工作了4年的时间，随后在2014年加盟了法甲豪门里昂队，成为了里昂一线队的体能教练兼康复师。他凭借出色的工作能力获得了时任主教练布鲁诺·热内西奥的认可，二人因此结缘。

“众所周知，拉卡泽特和费基尔这两位球员都曾经遭受过很严重的伤病，尤其是费基尔，他的情况更加糟糕，在手术之后，我们需要制定严格的训练计划，尽最大努力让他们迅速回到球场上。”

迪米特里根据两人不同的伤情、身体机能和场上位置，为他们分别制定了不同的训练和康复计划，在执行过程中做好数据记录和分析。后来，这两人都很快从伤病中恢复，并重新回到球场上大杀四方。“也因为我对他们的帮助，让我们成为了好朋友。”迪米特里骄傲地说。

上赛季，布鲁诺在接队以后，球队也曾遭遇不同程度的伤病侵袭。此番力邀迪米特里进入自己的教练团队中，布鲁诺一定也是希望他在体能储备和伤病康复方面发挥出能力及经验。

相比里昂时期，加盟北京中赫国安的教练组之后，迪米特里的角色也有了一定的转变，从体能康复师逐渐转变为以体能训练为主的助理教练。在冬训期间的训练课上，迪米特里也经常在训练中，亲自上阵为球员们做很多动作示范。

“首先，我需要与助理教练罗伯特一起完成体能训练的计划和执行；其次，我肯定要利用曾经的相关经验帮助目前球队伤员完成私人康复计划的制定，帮助球员们快速走出伤病阴霾，回到球场；最后，我也要对每天训练数据进行收集和分析，以此来评估每一堂训练课的训练水平，将结果反馈给主教练布鲁诺。” 在2018年俄罗斯世界杯期间，欧洲体育科研媒体《SportTechie》曾对迪米特里进行过一次专访，讨论的议题就是关于大数据和新科技对于现代足球的改变，所以当谈到数据收集时，迪米特里也进一步进行了展开阐述。

“每堂训练课之后，我最关注球员的跑动数据，其中包括整体的跑动距离、冲刺距离、中速跑距离、加速和减速的次数以及最高速度。”迪米特里说，“北京中赫国安目前在训练配套设施非常先进，与我在欧洲工作时用的设备几乎一样，可以提供非常详实和精确的数据作为参考。”上赛季，北京中赫国安就是全中超场均高强度跑最多的球队之一，迪米特里希望，他的到来能帮助球队延续在体能和高强度跑方面的优势。

在迪米特里的足球哲学里，数据是并不可少的辅助支持，但根本还必须是服务于球员本身。“每一个球员都是一个独立的个体。而对于体能教练来说，我们要利用科技来帮助定制球员个性化的课程，根据球员的特点、位置、身体机能来制定不同的训练和康复方案。有的人认为体能教练就是帮助球员练好体能，保证好力量就行。我认为这不全面，在我看来，最重要的是如何帮助球员在比赛中展现出最好的状态。”

在训练中，迪米特里会经常询问球员们的感受，“我需要知道每一位球员对训练效果的最直观反应，以此判断他们的身体素质，再根据这些反馈制定出新的训练计划。有的球员，需要量身定制属于他的训练计划。”

加入北京中赫国安的教练组，对于迪米特里来说，也是全新的课题和挑战。“亚洲人和欧洲人的身体机制肯定不一样，这对于我来说是全新的课题。”但今年只有30岁的迪米特里显然还是一位不惧挑战的年轻人，他也对自己首次海外执教充满期待。“对我来说接触一种全新的文化很有意思。布鲁诺也和我介绍了很多俱乐部的历史和北京的生活，我也很期待新赛季早点开始，我们一起去赢得胜利。”

北京中赫国安足球俱乐部

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标签: 特里球员布鲁诺

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